马鞍山男性的平均寿命只有77岁?!那怎样能长寿
来源:马鞍山康豪医院 关注: 次 时间:2020-09-16
男性的平均寿命只有77岁?!那怎样能长寿?保持六种习惯~
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长寿是每个人的梦想,谁都想长命百岁。然而有数据显示,男性的平均寿命只有77岁,那么男性如何长寿呢?
男性长寿的习惯
1.少喝啤酒 如果你已经有十年每天都会喝一升半左右的啤酒,那么你肯定拥有一个饱受疾病摧残的肝脏。一个夏天的豪饮,你的肝脏就需要12个月来进行自我修复。
2.徒步 根据美国人体营养研究中心的研究,每天进行一定时间的有氧运动,尤其是慢跑,可以防止食物在身体里逗留过长的时间。
3.多走路 一天内步行30到60分钟,如果每周能坚持5天的话,可以把你中风的危险减少到一半。舍弃捷径,重新选择一条回家的线路吧,多走少中风。可以把危险降低50%。
4.捂住嘴巴 研究者发现,在野外的冷空气中运动可以把你患支气管炎的危险提高25%,把哮喘的危险提高三倍。为了减少在冷空气中锻炼的环境压力,可以先在室内做好热身运动,然后出去的时候戴一条围巾遮住嘴巴,这样可以帮助你呼吸到温暖的空气,可以把危险降低25%。
5.离开房间 希腊科学家发现,那些每周至少有三次、每次至少有三十分钟被香烟烟雾缠绕的人,更加容易发展成肺癌患者。去附近找一些禁烟的酒馆或咖啡馆。可以把危险降低26%。
6.不再吸烟 我们不得不再次苦口婆心地劝诫:你的口气闻起来如此之差以至于连狗都厌恶地退避三舍;你每年在这个嗜好上花费数千元却只能使女人对你敬而远之;如果这些还不够,那么不得不告诉你——80%的肺癌都是吸烟所致。
内容来源网络,如有侵权请及时联系
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患者诊后分享
服务态度:较好
9.9分
就医环境:较好
9.0分
治疗效果:较好
9.0分
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看看大家怎么说
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匿名网友
综合评价: 所患疾病:包皮包茎 效果:很好 服务:满意 环境:满意
孩子出生后我一直留意他的“小鸡鸡”刚出生时包皮很长,原以为长大会慢慢缩进去。十几岁时,孩子上厕所我偷偷看到,他不但包皮过长,还是包茎,这可不是小事,于是我带他来到马鞍山康豪男科医院做了包茎手术,一个月后恢复,效果还不错,现在龟头可以完全翻出了,也算了了我一桩心事。
2014-11-14 评价这条有参考价值吗?
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匿名网友
综合评价: 所患疾病:生殖器疱效果:很好 服务:满意 环境:满意
还好是匿名评论,不然真不好意思说,去年我去马鞍山出差,一个人好寂寞,跑去夜总会找小姐打了一炮,哎,真晦气,居然中标了,为了不让老婆发现,我来到附近的马鞍山康豪男科医院做治疗,嘿,效果还真不错,十多天后,我的生殖器疱疹全都消了。在这建议,色友们中标别心慌,更别相信路边的小症所。
2014-11-08 评价这条有参考价值吗?
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匿名网友
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匿名网友
综合评价: 所患疾病:前列腺炎 效果:很好 服务:满意 环境:满意
马鞍山康豪男科医院的泌尿外科还是比较专业的,我之前的前列腺炎就是那边看好的。
2014-08-25 评价这条有参考价值吗?
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匿名网友
综合评价: 所患疾病:梅毒 效果:很好 服务:满意 环境:满意
治疗男科疾病去男科医院更合适,不然在公立医院遇上熟人就难为情了,去年我中了梅毒就纠结不敢去113,就去了马鞍山康豪医院,现在症状都消了~
2014-06-18 评价这条有参考价值吗?
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匿名网友
综合评价: 所患疾病:包皮过长 效果:很好 服务:满意 环境:满意
马鞍山康豪男科医院,我去过2次,总体来说还不错,医生水平过硬也蛮认真的!
2014-05-08 评价这条有参考价值吗?
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匿名网友
综合评价: 所患疾病:梅毒 效果:很好 服务:满意 环境:满意
以前我很贪玩,结果得了梅毒还不自知,还是婚前检查时测出来的,当时老婆差点飞了我,苦苦哀求下老婆才答应留下,条件是必须治疗病,朋友介绍了马鞍山康豪男科医院,一个疗程后症状真的消除了,感谢康豪的医生。
2014-04-20 评价这条有参考价值吗?
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匿名网友
综合评价: 所患疾病:尿道炎 效果:很好 服务:满意 环境:满意
我上个月检查出得了尿道炎,为了控制病情,不引起交叉感染,我到马鞍山康豪男科医院做了治疗,之前感觉民营医院收费贵,这次去还好,收费处有一块大的显示屏,各类治疗费用、药物价格上面都有标明。
2014-03-04 评价这条有参考价值吗?
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