大寒，是二十四节气中最后一个节气。

因此老百姓会说：“过了大寒，又是一年。”

大寒时节，天气寒冷到极点，地面积雪不化，所以才被称作大寒。

大寒之后就是农历的新年了，刚好今天还是小年，因此，这个时候充满了浓郁的年味和迎春的气氛。

这个节气，因为寒冷，所以第一要务便是防寒，围巾、手套、帽子，也是时候登场了。

有心脑血管疾病的人，要特别当心注意保暖，因为寒冷会造成血管收缩，使症状明显或者加重。

冬三月本是生机潜伏、万物蛰藏的时令。

大家本应顺应时令，早睡晚起，不要轻易扰动阳气，凡事不要过度操劳，要使神志深藏于内，避免急躁发怒。

奈何今年冬天不够冷，天地的收藏不够。

而我们人类又处于现代社会，声光电以及各种信息干扰，加上年底，各个单位都忙，大家更加收藏不够。这该冷不冷，不成年景啊！

所以最近很多人牙痛、咽喉痛、口腔溃疡或口角疱疹、目赤或眼睛疲劳，这都是因为违反了“道”啊！

所以啊，今年冬天没事儿就别进补了，羊肉、韭菜这类辛热的食品也少吃为妙。

清淡一下饮食，收收心，尽量早睡，主动收藏一下吧。

不然，到了春天，生机勃发，而你冬天该藏的精没藏好，春天生发就缺少物质基础，人就容易疲倦，正气不足，更容易生各种毛病。

所以有句老话叫做“好过的年，难过的春。”

今天还是小年，民间习俗是要祭祀灶王爷。

记得小时候每到这天，我爹就会给我们买很多好吃的“酥麻糖”，是用麦芽糖做成的长长的一根，外表还滚满了芝麻，松脆香甜。

这本来是给灶王爷吃了上天言好事，下界保平安的，但实际上都被我们小孩子吃掉了。

祭灶节，传统还是吃饺子，因为“送行饺子迎风面”，因为要给灶王爷送行。

而且大冷的天，吃碗热乎乎有汤有水的饺子，身上也暖和啊！

小年，也意味着一年的结束。

过完这天，大家就要洒扫庭除，顺便清理一下个人卫生，跟去年告个别，以干干净净全新的状态迎接新的一年。

在这里

男科全体医护人员祝福大家

在新的一年里

健健康康

心想事成

兴旺发达

诸事皆顺

（文中图片部分素材来自网络）