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马鞍山【决战欧洲杯】熬夜看球的男人们,这些

【决战欧洲杯】熬夜看球的男人们,这些危机必须要告诉你们了……



欧洲杯期间陪伴男人的三宝:

啤酒、基友、黑眼圈~

看你一脸的憔悴,昨儿又熬夜了吧~

成年人若连续三个晚上的睡眠少于7小时,

免疫系统功效将降低60%

这透支的可不只是体力和精力……

男人和女人一样,美容觉很重要,

男人衰老起来可是从内到外真虚啊!

【友情提示】无论你是小鲜肉还是大叔级,别贪一时痛快,且熬且珍惜!

长期熬夜的危害有多大?
1
睡眠不足或不规律极大影响雄性激素的合成及分泌,长期持续紊乱会导致男性生理功能障碍,影响生活质量和生育能力,对身心都是不小的伤害。
2
人体内各器官排毒需要在熟睡中进行,如晚11点——凌晨3点是美容时间,也是肝、胆工作时段,排毒不畅就会出现便秘、口臭、痤疮、面色暗沉、长黑斑、皮肤质量差等情况。
3
人体免疫力、抗病力大大降低,为各种病菌的滋生创造了条件,感冒、胃肠感染、过敏等症状频发,尤其是增加了前列腺炎的发生几率,损害男性生殖系统及泌尿系统。

4
困倦是大脑相当疲劳的表现,发出警报后仍坚持通宵达旦的,就是拿生命在熬夜,过劳死、心梗猝死的屡见不鲜,不要小看头晕脑胀、四肢无力、腰酸背痛、记忆力减退等“熬夜后遗症”,暗藏一系列的慢性疾病风险,时刻危及心脑血管。

5
精气耗损过多,过劳则伤肾,加之长时间久坐,易压迫膀胱经,气血运行受阻,引发肾功能异常,易导致肾虚,继而出现头晕耳鸣、失眠多梦、夜间多尿、畏寒等身体不适。

6
影响眼睛周围的血液循环,导致眼压升高,引发黑眼圈、眼袋、红血丝、眼充血、肿胀干涩、视物模糊、视力下降等一系列症状,更容易诱发结膜炎、青光眼、白内障等眼疾。


当然四年一次的欧洲杯,

必须是球迷们的激情盛宴

提前选定好要观战的赛程,

一两次的狂欢也是释放压力的好时机!

决战欧洲杯必备健康指南!

 1、补充维生素B族,缓解疲劳,对抗“熬夜综合征”

  2、饮食清淡、低热量,少食油炸类

  3、多喝水,少喝啤酒、咖啡、浓茶,茶饮可选绿茶或菊花茶

  4、中场休息,起身多做伸展运动、多活动颈部、深呼吸、少憋尿

  5、与电视屏幕距离不小于1.5m,每隔1h小憩,切忌带隐形眼镜观战

  6、保持皮肤和口腔清洁,睡前可刮眉、搓手心、按揉穴位,凝神安眠



为创建和谐社会,构建和睦家庭,关爱男性的生殖健康。为此我院特别举办“健康马鞍山·爱在阳光”夏季男性生殖健康普查工程。该工程于即日全面启动。

活动期间(2016年6月10日至8月31日):

1、检查费半价;

2、手术费减免200元;

3、通过预约优先就诊、免专家挂号费。

最终解释权归马鞍山男科医院所有


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9.5分

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服务态度:较好

9.9分

就医环境:较好

9.0分

治疗效果:较好

9.0分

8

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  • 马鞍山男科医院

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    综合评价: 马鞍山男科医院 马鞍山男科医院 马鞍山男科医院 马鞍山男科医院 马鞍山男科医院 所患疾病:包皮包茎 效果:很好 服务:满意 环境:满意

    孩子出生后我一直留意他的“小鸡鸡”刚出生时包皮很长,原以为长大会慢慢缩进去。十几岁时,孩子上厕所我偷偷看到,他不但包皮过长,还是包茎,这可不是小事,于是我带他来到马鞍山康豪男科医院做了包茎手术,一个月后恢复,效果还不错,现在龟头可以完全翻出了,也算了了我一桩心事。

    2014-11-14 评价这条有参考价值吗?

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  • 马鞍山男科医院

    匿名网友

    综合评价: 马鞍山男科医院 马鞍山男科医院 马鞍山男科医院 马鞍山男科医院 马鞍山男科医院 所患疾病:生殖器疱效果:很好 服务:满意 环境:满意

    还好是匿名评论,不然真不好意思说,去年我去马鞍山出差,一个人好寂寞,跑去夜总会找小姐打了一炮,哎,真晦气,居然中标了,为了不让老婆发现,我来到附近的马鞍山康豪男科医院做治疗,嘿,效果还真不错,十多天后,我的生殖器疱疹全都消了。在这建议,色友们中标别心慌,更别相信路边的小症所。

    2014-11-08 评价这条有参考价值吗?

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  • 马鞍山男科医院

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    综合评价: 马鞍山男科医院 马鞍山男科医院 马鞍山男科医院 马鞍山男科医院 马鞍山男科医院 所患疾病:前列腺炎 效果:很好 服务:满意 环境:满意

     康豪医院在马鞍山算是蛮有名气了,能开这么多年,应该有过人之处吧。

    2014-10-22 评价这条有参考价值吗?

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  • 马鞍山男科医院

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    综合评价: 马鞍山男科医院 马鞍山男科医院 马鞍山男科医院 马鞍山男科医院 马鞍山男科医院 所患疾病:前列腺炎 效果:很好 服务:满意 环境:满意

     马鞍山康豪男科医院的泌尿外科还是比较专业的,我之前的前列腺炎就是那边看好的。

    2014-08-25 评价这条有参考价值吗?

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  • 马鞍山男科医院

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    综合评价: 马鞍山男科医院 马鞍山男科医院 马鞍山男科医院 马鞍山男科医院 马鞍山男科医院 所患疾病:梅毒 效果:很好 服务:满意 环境:满意

     治疗男科疾病去男科医院更合适,不然在公立医院遇上熟人就难为情了,去年我中了梅毒就纠结不敢去113,就去了马鞍山康豪医院,现在症状都消了~

    2014-06-18 评价这条有参考价值吗?

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  • 马鞍山男科医院

    匿名网友

    综合评价: 马鞍山男科医院 马鞍山男科医院 马鞍山男科医院 马鞍山男科医院 马鞍山男科医院 所患疾病:包皮过长 效果:很好 服务:满意 环境:满意

     马鞍山康豪男科医院,我去过2次,总体来说还不错,医生水平过硬也蛮认真的!

    2014-05-08 评价这条有参考价值吗?

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  • 马鞍山男科医院

    匿名网友

    综合评价: 马鞍山男科医院 马鞍山男科医院 马鞍山男科医院 马鞍山男科医院马鞍山男科医院 所患疾病:梅毒 效果:很好 服务:满意 环境:满意

      以前我很贪玩,结果得了梅毒还不自知,还是婚前检查时测出来的,当时老婆差点飞了我,苦苦哀求下老婆才答应留下,条件是必须治疗病,朋友介绍了马鞍山康豪男科医院,一个疗程后症状真的消除了,感谢康豪的医生。

    2014-04-20 评价这条有参考价值吗?

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  • 马鞍山男科医院

    匿名网友

    综合评价: 马鞍山男科医院 马鞍山男科医院 马鞍山男科医院 马鞍山男科医院 马鞍山男科医院 所患疾病:尿道炎 效果:很好 服务:满意 环境:满意

      我上个月检查出得了尿道炎,为了控制病情,不引起交叉感染,我到马鞍山康豪男科医院做了治疗,之前感觉民营医院收费贵,这次去还好,收费处有一块大的显示屏,各类治疗费用、药物价格上面都有标明。

    2014-03-04 评价这条有参考价值吗?

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