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马鞍山小暑来了，养心疏气食清淡
来源：马鞍山康豪医院 关注： 次 时间：2020-11-28
小暑来了，养心疏气食清淡
“斗指辛为小暑，斯时天气已热，尚未达淤极点，故名也”。太阳黄经105度，天气已很热，暑之小也，故名小暑。
暑，表示炎热的意思，小暑为小热，还不十分热。意指天气开始炎热，但还没到最热。时至小暑已是初伏，到处绿树浓荫，时有热浪袭人，暴雨时常光顾。
小暑时节，重养心
小暑之季，气候炎热，人易感心烦不安，疲倦乏力，自我养护和锻炼应按五脏主时，夏季为心所主而顾护心阳，平心静气，确保心脏机能旺盛，达“春夏养阳”。养生讲究“平”，任何时候都不可过激，喜过则伤心，心伤则心悸神荡，精神涣散，思想不能集中，甚则精神失常。
在情志方面，喜为心之志，“喜”之不过，舒缓紧张情绪，心情舒畅气血和缓。夏季养生重在心静，运动养生当避烈日当空，防炎暑伤人，早晚活动为宜。日中暑热过后，气温高、湿度大。雨湿之季，草地绿荫凉爽、露天椅凳等物都是纳凉舒适地，但经露打雨淋，无论草地、露天椅凳等物，含水较多，表面看上去是干的，经太阳一晒，温度升高，会向外散发潮气，在上面坐久了，往往能受湿热之气蒸，诱发痔疮、风湿和关节炎等疾病，是生活、出行中需要谨慎者。小暑之时，泡浴、刮痧之法，也是令毒素由经络和皮肤排出，顺畅经络，调养气血之技。
小暑饮食，洁净清淡
天热而肠胃病多发，以不洁为元凶，如痢疾、寄生虫等。若进食腐败变质有毒食物，可致食物中毒，腹痛、吐泻，重者昏迷或死亡。饮食调节适当，能保证人体所需营养物质。多食生冷寒凉，可损伤脾胃阳气。偏食辛温燥热，可使胃肠积热，或为口渴、便秘，甚至生痔疮。还有崇尚原生态野生美食者，虽然野菜、野生菌繁多，也能为人们生活增添口福。只是需要认真辨别、科学烹调，而且当谨慎食之。每年雨季，因食用野生菌类、野菜而中毒伤身，甚至丢了生命者不少，需要谨记。
食疗养生中，重在得当，饮食五味要适宜。饮食贵在有节和清洁，品类丰富，但养生当有重点，重在适宜。
为创建和谐社会，构建和睦家庭，关爱男性的生殖健康。为此我院特别举办“健康马鞍山·爱在阳光”夏季男性生殖健康普查工程。该工程于即日全面启动。
活动期间（2016年6月10日至8月31日）：
1、检查费半价；
2、手术费减免200元；
3、通过预约优先就诊、免专家挂号费。
最终解释权归马鞍山男科医院所有
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服务态度：较好
9.9分
就医环境：较好
9.0分
治疗效果：较好
9.0分
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看看大家怎么说
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匿名网友
综合评价：
所患疾病：包皮包茎 效果：很好 服务：满意 环境：满意 孩子出生后我一直留意他的“小鸡鸡”刚出生时包皮很长，原以为长大会慢慢缩进去。十几岁时，孩子上厕所我偷偷看到，他不但包皮过长，还是包茎，这可不是小事，于是我带他来到马鞍山康豪男科医院做了包茎手术，一个月后恢复，效果还不错，现在龟头可以完全翻出了，也算了了我一桩心事。
2014-11-14 评价这条有参考价值吗？
推荐280人
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匿名网友
综合评价：
所患疾病：生殖器疱效果：很好 服务：满意 环境：满意 还好是匿名评论，不然真不好意思说，去年我去马鞍山出差，一个人好寂寞，跑去夜总会找小姐打了一炮，哎，真晦气，居然中标了，为了不让老婆发现，我来到附近的马鞍山康豪男科医院做治疗，嘿，效果还真不错，十多天后，我的生殖器疱疹全都消了。在这建议，色友们中标别心慌，更别相信路边的小症所。
2014-11-08 评价这条有参考价值吗？
推荐350人
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匿名网友
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匿名网友
综合评价：
所患疾病：前列腺炎 效果：很好 服务：满意 环境：满意 马鞍山康豪男科医院的泌尿外科还是比较专业的，我之前的前列腺炎就是那边看好的。
2014-08-25 评价这条有参考价值吗？
推荐300人
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匿名网友
综合评价：
所患疾病：梅毒 效果：很好 服务：满意 环境：满意 治疗男科疾病去男科医院更合适，不然在公立医院遇上熟人就难为情了，去年我中了梅毒就纠结不敢去113，就去了马鞍山康豪医院，现在症状都消了~
2014-06-18 评价这条有参考价值吗？
推荐260人
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匿名网友
综合评价：
所患疾病：包皮过长 效果：很好 服务：满意 环境：满意 马鞍山康豪男科医院，我去过2次，总体来说还不错，医生水平过硬也蛮认真的！
2014-05-08 评价这条有参考价值吗？
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匿名网友
综合评价：
所患疾病：梅毒 效果：很好 服务：满意 环境：满意 以前我很贪玩，结果得了梅毒还不自知，还是婚前检查时测出来的，当时老婆差点飞了我，苦苦哀求下老婆才答应留下，条件是必须治疗病，朋友介绍了马鞍山康豪男科医院，一个疗程后症状真的消除了，感谢康豪的医生。
2014-04-20 评价这条有参考价值吗？
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匿名网友
综合评价：
所患疾病：尿道炎 效果：很好 服务：满意 环境：满意 我上个月检查出得了尿道炎，为了控制病情，不引起交叉感染，我到马鞍山康豪男科医院做了治疗，之前感觉民营医院收费贵，这次去还好，收费处有一块大的显示屏，各类治疗费用、药物价格上面都有标明。
2014-03-04 评价这条有参考价值吗？
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