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马鞍山夏天一定要“降温”？原来这么多年我们
来源：马鞍山康豪医院 关注： 次 时间：2020-11-11
夏天一定要“降温”？原来这么多年我们都错了~
一到夏天，各种冰饮料、冰镇水果大受欢迎，空调、风扇几乎全天开着，甚至有人用冷水冲凉，在晚上直接在地板上打地铺睡觉，其实，在专家眼中，这些贪凉的行为都可能存在健康隐患，让身体处在寒邪的危险之中，不仅无法消暑，反而还会落下病根
夏季用“凉”对抗“热”对吗
不对！
夏季属火，高温闷热，是人体阳气最盛、新陈代谢旺盛的时期，夏天人体阳气外发，伏阴在内，根据中医“顺应天然”的养生原则，此时是养护阳气最好时机。
很多人用“凉”对抗“热”的方式，对人的阳气造成比较严重的伤害，容易导致在秋冬季得病，看看你是不是也经常这样做呢？
炎热的夏季，吃冷食是人们最常用的消暑方法，中医养生专家指出，摄入过多的生冷食物，会对人的阳气造成比较严重的伤害。
常出现身热头痛、无汗恶寒、胸闷呕恶、肌肉拘挛麻痹等症状，导致在秋冬季得病
夏季的晚上，很多人整夜开着风扇、空调睡觉；甚至觉得在床上太热，干脆在地上铺个凉席。
夏季人体毛孔张大，人在熟睡时全身基础代谢减慢，体温调节功能下降，身体抵抗力变弱，关节酸痛、这些行为会使寒邪入侵体内
人与人体质不同，所以对抗寒气的能力也有所不同，老人体质较弱，也更易受凉，更应小心寒邪侵体。
古语讲“百病从寒起”，可以说寒邪是导致人体疾病的罪魁祸首，不仅让整个人变得倦怠无力、四肢冰冷、容易感冒、腹泻胃疼、患肠道疾病等
还有一些病症不会立即发作，但会潜伏在体内，给秋冬季留下病根
夏天要以“热”制“热”
防感冒、祛暑湿、消积食
中医讲养生要顺应时节，夏天该热就得热，该出汗就得出汗，因此，我们要顺着阳长的规律，采取以热制热的“热养”法。
俗话说，“寒从脚起”，夏季暑湿较重，易阻滞在脾胃，让人出现精神不振、胃口不佳、易感冒等现象
中医有“洗脸宜冷水，刷牙需温水，洗脚要热水”一说，而生姜有温中和胃、止呕降逆、散寒止痛、发汗解表的作用，用生姜汁泡脚效果更佳
生姜汁泡脚有助于祛除暑湿，防感冒，振奋人体脏腑机能，改进睡眠质量
生姜汁泡脚
1、将3片生姜、100克左右醋加水煮透，晾到有点烫脚，但是脚部可以接受的温度即可，水超过脚踝到达小腿为佳
2、时间在15~20分钟左右即可，最好在晚上的9~10点这个时间段泡脚
3、泡到后背感觉有点潮，或者额头出汗，效果最佳
夏天即使炎热高温，也要少吃生冷食物和避免长时间吹风扇、空调
其实一杯山楂荷叶茶就可以散热健脾；荷叶味甘，性平，有利水湿、清热解暑作用，山楂可消除积食、健脾胃，两者在一起功效更强
山楂荷叶茶
材料：荷叶60克，生山楂10克，橘皮5克
做法：将这些材料清洗干净晒干，冲入沸水，泡约10分钟，就可以喝了
夏天一定要学会以“热”制“热”，做好以上这些养生方法，防感冒、祛暑湿、健脾胃都不是难事
为创建和谐社会，构建和睦家庭，关爱男性的生殖健康。为此我院特别举办“健康马鞍山·爱在阳光”夏季男性生殖健康普查工程。该工程于即日全面启动。
活动期间（2016年6月10日至8月31日）：
1、检查费半价；
2、手术费减免200元；
3、通过预约优先就诊、免专家挂号费。
最终解释权归马鞍山男科医院所有
患者诊后分享
服务态度：较好
9.9分
就医环境：较好
9.0分
治疗效果：较好
9.0分
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看看大家怎么说
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匿名网友
综合评价：
所患疾病：包皮包茎 效果：很好 服务：满意 环境：满意 孩子出生后我一直留意他的“小鸡鸡”刚出生时包皮很长，原以为长大会慢慢缩进去。十几岁时，孩子上厕所我偷偷看到，他不但包皮过长，还是包茎，这可不是小事，于是我带他来到马鞍山康豪男科医院做了包茎手术，一个月后恢复，效果还不错，现在龟头可以完全翻出了，也算了了我一桩心事。
2014-11-14 评价这条有参考价值吗？
推荐280人
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匿名网友
综合评价：
所患疾病：生殖器疱效果：很好 服务：满意 环境：满意 还好是匿名评论，不然真不好意思说，去年我去马鞍山出差，一个人好寂寞，跑去夜总会找小姐打了一炮，哎，真晦气，居然中标了，为了不让老婆发现，我来到附近的马鞍山康豪男科医院做治疗，嘿，效果还真不错，十多天后，我的生殖器疱疹全都消了。在这建议，色友们中标别心慌，更别相信路边的小症所。
2014-11-08 评价这条有参考价值吗？
推荐350人
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匿名网友
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匿名网友
综合评价：
所患疾病：前列腺炎 效果：很好 服务：满意 环境：满意 马鞍山康豪男科医院的泌尿外科还是比较专业的，我之前的前列腺炎就是那边看好的。
2014-08-25 评价这条有参考价值吗？
推荐300人
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匿名网友
综合评价：
所患疾病：梅毒 效果：很好 服务：满意 环境：满意 治疗男科疾病去男科医院更合适，不然在公立医院遇上熟人就难为情了，去年我中了梅毒就纠结不敢去113，就去了马鞍山康豪医院，现在症状都消了~
2014-06-18 评价这条有参考价值吗？
推荐260人
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匿名网友
综合评价：
所患疾病：包皮过长 效果：很好 服务：满意 环境：满意 马鞍山康豪男科医院，我去过2次，总体来说还不错，医生水平过硬也蛮认真的！
2014-05-08 评价这条有参考价值吗？
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匿名网友
综合评价：
所患疾病：梅毒 效果：很好 服务：满意 环境：满意 以前我很贪玩，结果得了梅毒还不自知，还是婚前检查时测出来的，当时老婆差点飞了我，苦苦哀求下老婆才答应留下，条件是必须治疗病，朋友介绍了马鞍山康豪男科医院，一个疗程后症状真的消除了，感谢康豪的医生。
2014-04-20 评价这条有参考价值吗？
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匿名网友
综合评价：
所患疾病：尿道炎 效果：很好 服务：满意 环境：满意 我上个月检查出得了尿道炎，为了控制病情，不引起交叉感染，我到马鞍山康豪男科医院做了治疗，之前感觉民营医院收费贵，这次去还好，收费处有一块大的显示屏，各类治疗费用、药物价格上面都有标明。
2014-03-04 评价这条有参考价值吗？
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