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马鞍山男性怎么样才能预防前列腺炎呢

在我们生活条件变得越来越好的同时,人们的生活节奏也变得越来越快,这也就导致了白领的男性朋友们没有太多的时间关心自己的身体,从而成为了前列腺炎的高发人群,如果白领男性朋友想要避免生病,在生活中又应该要制定哪些预防方案呢?

马鞍山男性怎么样才能预防前列腺炎呢
 

预防前列腺炎是远离该疾病的明智做法,同时也是比较容易做到的,前列腺炎的发生和生活息息相关,做好前列腺炎的预防需要有规律性生活,频繁的性生活会使前列腺长期处于充血状态,而长期禁欲也会出现反射性的腺体冲充血状态,这同样对前列腺不利。

憋尿是引起前列腺炎的主要因素之一,所以在日常生活中预防前列腺炎就要养成不憋尿的习惯,排尿时膀胱壁肌与尿道外括约肌协调地收缩与舒张,有利于保持膀胱与前列腺的正常生理功能。医师说过度憋尿会导致前列腺包膜张力的增高,长此以往会引起前列腺疾患。另外还要多饮水,医师指出充足的饮水两可达到有效稀释尿液中代谢产物的浓度,减少尿液中有害物质对前列腺组织的刺激。正常的日常饮水量约为2000毫升以上。避免会阴部过度受压。前列腺位于膀胱之下,会阴部长时间受压,会导致前列腺组织受损,轻者充血、水肿,重者可致急性前列腺炎甚至尿潴留。

怎么样才能预防前列腺炎呢?

1、规律的性生活定期排放前列腺液可以缓解前列腺的涨满感,促进前列腺液的更新,有助于前列腺发挥正常的功能,过度的性生活容易前列腺过度充血,从而诱发前列腺炎。

2、积极治疗感染病灶引起前列腺炎的病原微生物,往往是身体其它感染部位的病原微生物通过各种途径(如血液、淋巴液等)入侵而来的,可以有效地防止前列腺受到感染。

3、避免酗酒和进食大量辛辣食物:能够引起前列腺血管的扩张、水肿或导致前列腺的抵抗力降低,有利于前列腺寄居菌群的大量生长繁殖,从而诱发急性前列腺炎或加重慢性前列腺炎的症状。

4、不宜久坐或骑车:可造成对前列腺的直接压迫导致前列腺的充血,从而诱发前列腺炎。

5、加强局部保暖:可减少前列腺出口的阻力,使得前列腺液的排泄不受阻碍,有利于前列腺炎的预防。

男性在生活中除了要注重保重自己拥有规律的性生活之外,还应该要多多观察自己的身体,积极的治疗各种感染病灶,避免辛辣刺激性的食物,控制对酒的摄入,加强局部的保暖工作,这样才能让自己拥有一个良好的身体,避免前列腺炎的发生。

文章地址:http://www.xt-120.com/qlxjb/qlxy/7351.html


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     康豪医院在马鞍山算是蛮有名气了,能开这么多年,应该有过人之处吧。

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    2014-03-04 评价这条有参考价值吗?

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